pokermic

HJ10 schreef

Relatief klein meertje het "Caldonazzomeer" is mij erg goed bevallen. Erg mooi daar en leuke plaatsjes als Trento.

Klopt, ook een hele tijd geleden eens geweest en was leuk.

Pfff het weer viel even tegen vanmiddag, had buienradar etc gechecked en zag er nog ok uit. Start half uurtje later met lopen en begint een beetje te motregenen om binnen een km om te slaan in gestaag regentje maar obv gewoon doorgezet. Lopen ging desondanks prima, ondanks 1 rustige km van 5min, 7.5km in 33m 26s , kom zo al aardig richting m'n 32 min pr uit 2010. Niet verwacht dat het zo makelijk zou gaan na gisteren ruim 70km op de fiets.

Als we de rest dan ook maar in beeld mogen krijgen .

654) 175 Frank Op de Woerd Amsterdam 00:56:28 00:53:53 niet slecht toch voor je eerste 10km.

Voor vandaag is de beklimming naar Sestriere er ook al uit gehaald , 12 km extra te rijden naar de slotklim.

Wat een mooie finale GG v Gerwen

GL Chuck!

Staan toch wel mooi met 4 teammembers bij de top50 in de algemene ranking.
Baal obv. van Hesjedal in m'n team.. had bijna Uran gegokt, nu maar hopen en top3 vasthouden.

jaaaaaaaaa

wat een honden om NL in de laatste enveloppe te doen

Wel leuk dat publiek yellen voor nl

lolol 2 to go

s6

Ramonnie schreef

Weening 7m verloren

Hopelijk 1 slechte dag en nu krijgt ie tenminste ruimte in een mooie ontsnapping, top20 alg. klassement was uiteindelijk toch lastig denk ik.
1 etappe winnen > 15-20e alg. klassement.

Had er net al op het journaal stukje over gezien, goed gepland op wat details na en sicke buit:

Ze droegen geen bivakmutsen,bedreigden geen baliemedewerkers en bliezen geen zwaarbeveiligde kluizen op. Toch wordt het de grootste bankoverval van de eeuw genoemd. In New York zijn zeven mensen aangeklaagd voor een serie spectaculaire bankroven met gehackte betaalkaarten.
In meer dan 24 landen van Japan tot de VS, wist een grote criminele organisatie binnen enkele uren meer dan 36.000 keer te pinnen. Ze maakten zo ruim 35 miljoen euro buit.
Wereldwijd is er nog een onbekend aantal verdachten opgepakt. Het brein achter de operatie zal niet voor de rechter verschijnen. Hij werd eind vorige maand dood gevonden in een huis in Dominicaanse Republiek.Volgens plaatselijke media bestormden twee mannen het huis en schoten hem dood. Een envelop met daarin 100.000 dollar lieten ze liggen.
In Düsseldorf zitten al 2,5 maand twee Nederlanders vast vanwege mogelijke betrokkenheid bij de bankroof. Ze maken volgens Duitse media mogelijk deel uit van de bende. De Nederlanders hebben geen bekentenis afgelegd. Het is nog onbekend wanneer ze voor de rechter komen.
Hotelsleutels
Hackers hadden de limieten van een handjevol betaalkaarten uit het Midden-Oosten gewist. Daardoor konden handlangers in 26 landen zonder limiet geld opnemen bij pinautomaten. De informatie van de gehackte kaarten werd gekopieerd op oude sleutelkaarten van hotels, die vervolgens als pinpas werden gebruikt.
In New York alleen al gingen criminelen langs 2904 pinautomaten en wisten ze ruim 1,8 miljoen euro te pinnen. Ze liepen met grote rugzakken van pinautomaat naar pinautomaat en propten de zakken tot de nok toe vol met geld.
Op beelden van een bewakingscamera in New York is een van de daders te zien met een rugzak die steeds zwaarder wordt van de bankbiljetten. Nadat een van deze handlangers was opgepakt, kwam justitie de bende op het spoor.
In Japan wisten criminelen het meeste geld te pinnen. Zij haalden zo'n 8 miljoen euro binnen.
Gevaar hack nog onduidelijk
Experts wachten nog op details over de hack. "Pas als we weten of de hackers met hulp van bankmedewerkers de computers zijn binnengedrongen, kunnen we het gevaar ervan inschatten", zegt cybersecurity-expert Ricky Gevers. "Met hulp van binnen, is het eigenlijk gewoon een bankroof met behulp van computers. Niet zo bijzonder. Maar als ze zich helemaal zonder hulp naar binnen hebben gehackt, dan moeten we ons zorgen gaan maken."
Het valt Gevers wel op dat de operatie heel professioneel is uitgevoerd. "Hacks bij banken leverden tot nu toe nog niet zo veel op. Het feit dat ze binnen zo'n korte tijd 35 miljoen euro weggesluisd hebben, duidt erop dat ze professionele partners hebben. Hackers in combinatie met goed georganiseerde criminele organisaties, dat is gevaarlijk."

5 eu ,

net op het nieuws: 1 heel lot heeft hem gewonnen , gekocht in provincie Utrecht.

ICuRaRook $40
Laois Hammer $30
Trekan61 $30

Pff gaat wel erg hard nu .. bijna binnen voor Ronnie .

· Cafeïne stimuleert de vetbranding. Dus probeer voor het hardlopen en bak sterke koffie naar binnen te werken haal je meer van je benodigde energie uit de vetverbranding.
Ook langer achter elkaar sporten aub, ga desnoods even 10 minuten gewoon wandelen met hardlopen en dan verder(bijv 25 min / 10min / 20min), Opties om 's morgens meer te bewegen? Of tijdens je lunchpauze half uurtje naar buiten en gewoon blokje om? Pak anders de fiets, hou je veel langer vol en vergelijk je verbruik van 1 1/2 uur 20 km/h maar tov. 25/30 min 10km/h hardlopen:
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm

Weening er lekker bij vandaag , gaat die 160 pnt hopelijk waar maken.

Hawkins verdiend het vanavond wel om het verschil tot 1 terug te brengen maar Ronnie zet hem goed onder druk deze laatste frame.