WSOP 2018

Psychologie - Hoe jouw emoties je spel beïnvloeden

Psychologie - Hoe jouw emoties je spel beïnvloeden 0001

Als je serieus aan je spel wilt werken, moet je jouw acties analyseren. Niet alleen moet je je verdiepen in de tactische en technische kant van poker, ook moet je jezelf analyseren. Als je keer op keer in een onbewuste tilt belandt, is het cruciaal om te weten hoe je daar bent geëindigd, anders kan je het nooit zien aankomen, laat staat voorkomen.

Wanneer je al een uur in een onbewuste tilt zit, en niet weet hoe je daar bent gekomen, heb je nog te weinig inzicht in hoe jij als persoon fungeert aan tafel. Schematisch ziet dat er zo uit:

Psychologie - Hoe jouw emoties je spel beïnvloeden 101

Belanden in een tilt is per definitie irrationeel, want je zou nooit de keuze maken om te tilten. Boos of teleurgesteld zijn omdat je tilt is daarom overbodig en contraproductief. Natuurlijk mag je ervan balen, als je dat gevoel vervolgens maar gebruikt om met volle overgave jouw spel te verbeteren. Japanners gebruiken de emotie ‘kuyashii’ hiervoor. Kuyashii is het gevoel dat je ervaart wanneer je faalt, dat vervolgens wordt omgezet om succes na te streven.

Doordat tilten irrationeel is, komt het bijbehorende gedrag voort uit jouw emoties en niet uit je ratio. Je moet dus voor jezelf identificeren welke emoties er bij jou tot een onbewuste tilt leiden. Emoties komen alleen niet uit een vacuüm, ze worden ergens door opgewekt. Dit is een
— echte of ingebeelde — gebeurtenis. Jij reageert op iets in jouw omgeving (iets wat er aan tafel gebeurt), wat een gevoel bij jou opwekt. En dit gevoelt leidt tot een actie.

Psychologie - Hoe jouw emoties je spel beïnvloeden 102

Bij een bewuste tilt is het bovenstaande schema misschien sluitend. Een bad beat kan leiden tot woede, hetgeen leidt tot het loslaten van jouw winstgevende tactiek. Eén gebeurtenis, één emoties, één actie. Maar omdat er bij een onbewuste tilt tientallen, of misschien wel honderden acties voorafgaan, ziet het schema er eerder zo uit:

Psychologie - Hoe jouw emoties je spel beïnvloeden 103

Meerdere gebeurtenissen, leiden tot meerdere emoties, leiden tot meerdere acties. Dit is de reden dat een onbewuste tilt zo moeilijk bewust te maken is. Hierdoor heb je soms pas heel laat, of helemaal niet, door dat je erin zit. Om de chaos compleet te maken, kan het ook zo zijn dat één bepaalde gebeurtenis leidt tot meerdere emoties, en dat één emotie leidt tot meerdere acties. Dat kan er als volgt uitzien:

Psychologie - Hoe jouw emoties je spel beïnvloeden 104

Nu lijkt het alsof bepaalde gebeurtenissen direct emoties bij jou opwekken zonder dat je daar zelf wat over te zeggen hebt. Gelukkig is dat niet zo. Jouw overtuigingen zorgen ervoor dat jij gebeurtenissen een bepaalde waarde geeft. Jouw overtuiging bepaalt dus wat een gebeurtenis met jouw emoties doet.

Psychologie - Hoe jouw emoties je spel beïnvloeden 105

Op deze manier krijg je met een verschillende overtuiging een verschillende emotie bij dezelfde gebeurtenis. Aan de hand van een voorbeeld zal dit iets duidelijker worden. Stel je voor, je zit met een rijke vis aan tafel. Zijn geld boeit hem niet, hij pokert alleen maar een beetje voor de fun. Dat is de gebeurtenis. Hier kan je verschillende overtuigingen bij hebben. Je kan denken: ‘relaxt, een rijke vis betekent gratis geld, want hij maakt domme beslissingen.’

Op dat moment kan je een grijns bijna niet onderdrukken. Je gaat extra gehaaid spelen, extra opletten waar je hem kan exploiten, en als dat in één hand niet lukt, lukt het in de volgende wel. Je kan ook denken: ‘fuck, er zit een rijke vis aan tafel, die moet ik ontwijken want hij blaast de pot vaak op, maakt domme beslissingen en is onvoorspelbaar.’

Een lichte irritatie begint al op te borrelen, en als je ook nog een keer verslagen wordt door hem na een belachelijke beslissing, schurk je tegen het tilten aan. Let op, de gebeurtenis is in beide gevallen hetzelfde, jouw overtuiging zorgt voor een andere emotie, die tot andere (winstgevende/verliesgevende) acties leidt.

Dit alles kan nu nogal overweldigend overkomen, en als je hier op dit moment mee aan de slag gaat is het alsof je gaat proberen te rennen voordat je kan lopen. Het is vooral om aan te tonen wat er allemaal in jouw hoofd om kan gaan, en hoe ver je terug kan redeneren wat jouw prestatie allemaal beïnvloedt. Het is meer ter indicatie hoe groot de invloed van jouw emoties is en hoe jij je mentale spel in kaart kan brengen.

Comments

Lees 2 reactie(s) op dit artikel

Wat denk jij?
Registreer je om een reactie achter te laten of login met facebook

LEES MEER

Andere Artikelen